Kim Kardashian: tajne njene fizičke transformacije

Kim Kardashian: tajne njene fizičke transformacije

Kim Kardashian poznata je po strogoj dijeti i disciplini kada je hrana u pitanju. Ona slijedi ketogenu dijetu, koja se fokusira na zdrave masti, proteine ​​i povrće s malo ugljikohidrata. Izbjegava prerađenu i slatku hranu, što joj pomaže da održi vitku i zategnutu figuru.

Stroga dijeta

Intenzivan trening

Kako bi dobila zategnuto i mišićavo tijelo, Kim Kardashian intenzivno trenira nekoliko puta sedmično. Radi razne vježbe, uključujući kardiovaskularne vježbe, trening s utezima i jogu. Radi sa ličnim trenerima kako bi osigurala da koristi ispravnu tehniku ​​i da mijenja svoj režim treninga.

Umetnite sliku Kim Kardashian koja vježba sa ALT atributom "Kim Kardashian naporno trenira sa svojim ličnim trenerom"

Estetski tretmani

Iako Kim Kardashian slijedi strogu dijetu i intenzivno trenira, pribjegava i kozmetičkim tretmanima kako bi poboljšala svoj fizički izgled. Prošla je tretmane oblikovanja tijela, kao što su liposukcija i krio lipoliza, kao i tretmane podmlađivanja kože, kao što su mikroneedling i hemijski piling.

Umetnite sliku Kim Kardashian koja se podvrgava kozmetičkom tretmanu sa ALT atributom "Kim Kardashian poboljšava svoj fizički izgled kozmetičkim tretmanima"

Adekvatna hidratacija

Kim Kardashian također pripisuje veliku važnost hidrataciji kako bi održala svoju vitku i zategnutu figuru. Pije velike količine vode tokom dana kako bi održala nivo hidratacije i pomogla izbacivanju toksina iz svog tijela.

Kvalitetan san

San je takođe važan za fizičku transformaciju Kim Kardashian. Svake noći se pobrine da se naspava dovoljno kako bi omogućila svom tijelu da se oporavi od intenzivnih treninga. Kvalitetan san također pomaže u regulaciji hormona koji utiču na težinu i fizički izgled.

Kim Kardashian: tajne njene fizičke transformacije

href=”https://teles-relay.com/2023/01/01/kim-kardashian-depuis-son-divorce-elle-a-commence-a-boire-de-lalcool/”>Kim Kardashian je poznata po njegova stroga dijeta i disciplina po pitanju hrane. Ona slijedi ketogenu dijetu, koja se fokusira na zdrave masti, proteine ​​i povrće s niskim udjelom ugljikohidrata. Izbjegava prerađenu i slatku hranu, što joj pomaže da održi vitku i zategnutu figuru.
Stroga dijeta

Kako bi dobila zategnuto i mišićavo tijelo, Kim Kardashian intenzivno trenira nekoliko puta sedmično. Radi razne vježbe, uključujući kardiovaskularne vježbe, trening s utezima i jogu. Radi sa ličnim trenerima kako bi osigurala da koristi ispravnu tehniku ​​i da mijenja svoj režim treninga.

Iako Kim Kardashian slijedi strogu dijetu i intenzivno trenira, pribjegava i kozmetičkim tretmanima kako bi poboljšala svoj fizički izgled. Prošla je tretmane oblikovanja tijela, kao što su liposukcija i krio lipoliza, kao i tretmane podmlađivanja kože, kao što su mikroneedling i hemijski piling.

Kim Kardashian na estetskom tretmanu …Kim Kardashian popravlja svoj fizički izgled estetskim tretmanima »

Kim Kardashian također pripisuje veliku važnost hidrataciji kako bi održala svoju vitku i zategnutu figuru. Pije velike količine vode tokom dana kako bi održala nivo hidratacije i pomogla izbacivanju toksina iz svog tijela.

href=”https://www.purebreak.com/news/kim-kardashian-devoile-une-nouvelle-photo-de-bebe-chicago-trop-cute-avec-son-frere-saint/150433″>

San je takođe važan za fizičku transformaciju Kim Kardashian. Svake noći se pobrine da se naspava dovoljno kako bi omogućila svom tijelu da se oporavi od intenzivnih treninga. Kvalitetan san također pomaže u regulaciji hormona koji utiču na težinu i fizički izgled.